Nuestra sociedad es consciente que la práctica del DEPORTE es fundamental, para el desarrollo de los niños y adolescentes. Muchos de nuestros hijos e hijas que se encuentran en estas edades, disfrutan mucho al realizar estas actividades En este sentido, hace unas décadas muchos de los niños aprendían a jugar Fútbol en el barrio, en …
LA IMPORTANCIA DEL PSICÓLOGO DEPORTIVO EN LA INICIACIÔN DEL DEPORTE Leer más »
La actividad en la pandemia se redujo, razón por la cual muchas cosas cambiaron, la actividad física que es un pilar fundamental en la promoción de la salud y en el bienestar de las personas ya que tiene beneficios físicos y psicológicos. También vio disminuida por las restricciones impuestas; en cada uno de los países …
CÓMO EMPEZAR UN PROCESO DE ENTRENAMIENTO INTEGRAL Leer más »
Es un tipo de entrenamiento cardio en el que la dinámica consiste en ir intercalando picos de esfuerzo de duración corta de intensidad muy alta con recuperaciones posteriores a un ritmo moderado. Entre los ejercicios indicados para este tipo de entrenamiento están las carreras de velocidad de alta intensidad y los ejercicios intercalados con la …
