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LA IMPORTANCIA DEL PSICÓLOGO DEPORTIVO EN LA INICIACIÔN DEL DEPORTE

Nuestra sociedad es consciente que la práctica del DEPORTE es fundamental, para el desarrollo de los niños y adolescentes. Muchos de nuestros hijos e hijas que se encuentran en estas edades, disfrutan mucho al realizar estas actividades En este sentido, hace unas décadas muchos de los niños aprendían a jugar Fútbol en el  barrio, en …

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EN QUÉ CONSISTE EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL HIT

Es un tipo de entrenamiento cardio en el que la dinámica consiste en ir intercalando picos de esfuerzo de duración corta de intensidad muy alta con recuperaciones posteriores a un ritmo moderado. Entre los ejercicios indicados para este tipo de entrenamiento están las carreras de velocidad de alta intensidad y los ejercicios intercalados con la …

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