El ejercicio puede ayudar a prevenir el aumento de peso excesivo o ayudar a mantener la pérdida de peso. Cuando realizas actividad física, quemas calorías. Mientras más intensa sea la actividad, más calorías quemarás
Course Curriculum
Semana 1
En la primera semana, se busca hacer una pequeña introducción a los temas relacionados, con Planteamiento de Objetvos, Esquema Nutricional y empezar ya a hacer ejercicio físico.
