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Contenido del curso
Semana 1
En la primera semana, se busca hacer una pequeña introducción a los temas relacionados, con Planteamiento de Objetvos, Esquema Nutricional y empezar ya a hacer ejercicio físico.
0/4
Bienvenida
Acompañamiento Nutricional
Acompañamiento Psicológico – Planteamiento de Objetivos
Cuestionario - Semana 1
Semana 2
0/4
¿Qué es el Acondicionamiento Físico?
¿Cómo recuperarse después de hacer Ejercicio?
¿Por qué no debes Empezar?
Cuestionario - Semana 2
Programa de Entrenamiento Integral
Resumen
Archivos de ejercicios
Acerca de las clases
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